สวัสดีครับ ทุกคน วันนี้ผมขอเขียนถึง " ท่ากายภาพบำบัด " ที่ทำที่บ้าน โดยมีภาพประกอบเหมือนเดิม คำอธิบายจากนักกายภาพบำบัด
.........................................................................
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยวิธีที่เรียกว่า strengthening exercise
ท่าเหยียดศอก
ขอบคุณครับ
.........................................................................
การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดยวิธีที่เรียกว่า strengthening exercise
ท่าเหยียดศอก
ท่ายกแขนเหนือศีรษะ
นักกายภาพบำบัด...........................................................................
ตอนนี้สั้นหน่อยนะครับ คราวหน้าผมขอแรกเรื่องเกี่ยวกับ...
ขอบคุณครับ
ปรีดา ลิ้มนนทกุล
mobile : 086-314-7866
Tel. & Fax.: 02-924-2726
email : preeda.limnontakul@gmail.com
update : May 21, 2007
ที่รัดไว้ตรงแขน เป็นคล้ายๆตัวถ่วงน้ำหนัก แบบถุงทรายที่นักวิ่งใช้ฝึกความแข็งแรงใช่ไหมค่ะ
ReplyDeleteน่าจะใช่ครับ ปัจจุบัน (2013) ผมมีเพิ่มจากภาพ หนักรวม 3 กก. ครับ
Deleteเพิ่งได้อ่านบทความของคุณค่ะ ทำให้มีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ดิฉันเป็นโรคหลอดเลือดสมอง อัมพฤต์ซีกซ้ายทั้งแถบ อายุ 43 เป็นมาเดือนที่5แล้วค่ะ พอท้อนึกถึงคุณทีไร กำลังใจก็มาเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ReplyDelete