120: อาหารประจำวันของผมก็คล้ายๆ กับอาหารเจ ครับ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ปีนี้ 2556 กินเจระหว่างวันที่ 9-13 ตุลาคม 2556 ซึ่งที่บ้านผมกินทุกปี ส่วนผมอยู่บ้านกินเจ เพราะกินตามที่บ้านทำอยู่แล้ว พอออกนอกบ้านก็อยู่ที่ว่ามีร้านขายอาหารเจหรือไม่ หรือว่าอยากกินก๋วยเตี๋ยว หรือที่ไม่ใช่เจ ก็แล้วแต่สถานการณ์นั้นๆ ครับ แต่บทความนี้ก็เพียงมาแนะนำซ้ำเท่านั้นเองครับว่า คนพิการรุนแรงควรทานผลไม้สัก 1 มื้อ เพราะจะทำให้ถ่ายคล่อง ผมถ่ายทุกวันครับ ดังนั้นช่วงนี้กินเจ ก็แอบนึกในใจว่าจะลดพุงได้รึเปล่า

เพราะว่า 1 มือเป็นผลไม้ มื้ออื่นก็มีผักสัก 50% ภาพข้างล่างก็นำอาหารมื้อสัำหรับวันนี้ 5 ต.ค.56 มาฝากครับ ก็มี ส้มโอ แคนตาลูป สับปะรด และก็จายอาหารเจ ที่คล้ายๆ ข้าวแกง มีผัดถ่วฝักยาว ผัดผักเห็ดเต้าหู้ ครับ





เพื่อการขับถ่ายที่ดี ของเพื่อนๆ คนพิการรุนแรง และคนปกติ ก็โอเคนะครับ จะได้ลดพุงด้วยกันครับ

พิมพ์เมื่อ 5 ตุลาคม 2556

No comments:

Post a Comment